Bem-estar para a sua equipe
Resultados para a sua empresa

Descubra como a meditação e o mindfulness podem contribuir para o seu trabalho.

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Benefícios

Não é novidade que o ambiente de trabalho muitas vezes pode ser uma fonte de estresse, ansiedade e esgotamento mental - um fenômeno conhecido como Síndrome de Burnout.

Estudos recentes do Instituto Max Planck no campo da neuroplasticidade analisaram os efeitos de diversos tipos de meditação. Os resultados comprovaram que estes “treinamentos mentais” são capazes de alterar as redes neuronais que regulam funções básicas como atenção, compaixão e bem-estar.

ícone inteligência emocional

Desenvolve a inteligência emocional

Ícone memória e concentração

Fortalece a memória e a capacidade de concentração

Ícone compaixão e altruísmo

Melhora o trabalho em equipe

Ícone foco e clareza

Ajuda a ter mais criatividade e clareza mental

A meditação traz benefícios significativos para o ambiente corporativo, que vão além do cuidado com a saúde mental e o bem-estar dos funcionários. Ao ajudar os colaboradores a se tornarem mais focados, felizes e motivados, ela promove um ambiente de trabalho mais agradável e confortável, resultando em ganhos diretos para os negócios da empresa. Isso reflete o novo comportamento incentivado pela prática da meditação.

“Se você incentiva seus colaboradores a fazer exercícios físicos, ninguém te olha estranho. A mesma coisa está acontecendo com a meditação e com o mindfulness, porque agora que isso se tornou científico, foi desmistificado. Essas práticas vão ser vistas como exercício para a mente.”

Chade-Meng Tan, criador do “Search Inside Yourself” no Google.

Conheça o Lojong

O Lojong é um app de meditação que leva alívio mental e bem-estar para milhões de pessoas no mundo inteiro com métodos cientificamente comprovados e instrutores qualificados.
Nele, você encontra centenas de práticas guiadas para redução do estresse e da ansiedade, qualidade do sono e cultivo de uma mente mais leve e feliz. Além de ferramentas para gerenciamento das emoções, como a ferramenta de respiração guiada, o timer de meditação, o diário da gratidão e um extenso material de inspiração e autoconhecimento.

Ícone milhão de downloads

+4 milhões

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Ícone usuários ativos

+4,9 estrelas

Média de avaliação

Ícone usuários premium

+100 mil

Avaliações

Vamos meditar?

“A prática regular de mindfulness e meditação pode melhorar consideravelmente o desempenho dos profissionais, gerando resultados sustentáveis na performance das empresas, no trabalho em equipe e nas relações com os clientes. Isso já foi validado em diversas pesquisas e comprovado na prática com a aplicação de vários programas de meditação nas maiores empresas do mundo.”

Thais Requito - Instrutora do "Search Inside Yourself" no Google.

Referências

Empresas que utilizam programas de meditação:

Google Apple Goldman Sachs Bayer Nike

Depoimentos

Não sou de avaliar aplicativos... Sempre acabo deixando para depois, mas esse não tem como. É perfeito! Tem sido um acalento para minha alma, que anda aflita com tudo que está acontecendo no mundo! Sou outra pessoa depois da descoberta desse aplicativo.

Estrelas Sabrina Play Store

Sinceramente, se eu pudesse escolher um aplicativo para usar pelo resto de minha vida, seria o Lojong. Porque é o melhor aplicativo de meditação que existe: é simples e bonito, perfeito para quem está apenas começando e não conhece os conceitos, e também para quem já conhece, mas gosta de meditações guiadas.

Estrelas Bruna Play Store

Esse app me ajuda muito no dia a dia, me faz estar presente e aproveitar as pequenas coisas da vida. ❤️

Estrelas Antônia App Store

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Conheça os valores promocionais que oferecemos para empresas.

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